O chá de alfazema é uma bebida natural conhecida por seu aroma delicado e propriedades calmantes que ajudam a aliviar o estresse do dia a dia.

Benefícios:

• Ação calmante que promove o relaxamento mental e físico.
• Auxilia no alívio de dores de cabeça e insônia.
• Possui propriedades antissépticas que contribuem para a saúde.
• Melhora a digestão e ajuda a reduzir a ansiedade.

Dicas:

Prepare o chá colocando uma colher de sopa de flores secas de alfazema em água fervente. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos, coe e beba preferencialmente antes de dormir para um sono tranquilo.

Para potencializar seu efeito, combine com mel ou limão, criando uma bebida saborosa e ainda mais relaxante.