O chá de Alfazema Azul é conhecido por seu aroma suave e propriedades tranquilizantes que ajudam a aliviar o estresse e promover uma sensação de bem-estar.
Benefícios:
- Relaxamento natural para reduzir a ansiedade e o estresse.
- Melhora na qualidade do sono, ideal para ser consumido à noite.
- Propriedades anti-inflamatórias que auxiliam no alívio de dores leves.
- Ação digestiva, ajudando no conforto após as refeições.
Dicas:
Prepare uma infusão com uma colher de chá de alfazema azul em água quente, deixe em infusão por 5 a 7 minutos e coe antes de beber. Pode ser consumido puro ou adoçado com mel para um toque especial.
Para potencializar o efeito relaxante, combine com outras ervas como camomila ou erva-doce. Ideal para ser servido após um dia agitado ou antes de dormir.
