O "cabelo de milho" refere-se aos longos estigmas da espiga de milho, que podem ser usados como chá para benefícios como ação diurética, controle da pressão arterial e do açúcar no sangue, além de suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Benefícios
- Ação diurética: Ajuda a eliminar o excesso de líquidos e sódio do corpo, sendo útil contra inchaços e retenção de líquidos.
- Controle da pressão arterial: A capacidade diurética pode auxiliar na redução da pressão arterial.
- Controle do açúcar no sangue: Pode ajudar a reduzir a absorção de glicose e a melhorar a sensibilidade à insulina, sendo um aliado para pessoas com diabetes.
- Propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias: Contém antioxidantes que protegem as células contra danos causados por radicais livres e pode ter efeito anti-inflamatório.
- Saúde renal: O aumento do fluxo urinário pode ajudar a prevenir cálculos renais e no tratamento de cistites e outras infecções urinárias.
- Digestão: Pode melhorar a digestão e a função da flora intestinal.
- Antimicrobiano: Possui propriedades que auxiliam no combate a microrganismos causadores de infecções.
Dicas
Ferva uma colher de chá do cabelo de milho seco em uma xícara de água, deixe abafado por 10 minutos e coe.
O consumo recomendado é de uma a duas xícaras por dia.
O chá pode ser consumido sem adoçar, ou com um pouco de estévia, limão ou laranja para dar sabor.
