O chá de mulungu é uma infusão da casca da planta Erythrina mulungu, usada popularmente como calmante, ansiolítico e para melhorar a qualidade do sono .
Para que serve o chá de mulungu?
Alívio da ansiedade:Ajuda a reduzir a agitação mental e a ansiedade física.
Melhora do sono:Auxilia em casos de insônia, proporcionando um sono mais duradouro e profundo.
Ação relaxante:Atua como um relaxante muscular e no sistema nervoso central.
Propriedades anti-inflamatórias:Contém compostos que auxiliam na redução de inflamações.
Como preparar o chá de mulungu:
Ingredientes:Use entre 0,5 a 5g de casca de mulungu e 150 ml de água.
Preparo:Coloque as cascas de mulungu na água, leve ao fogo e ferva por cerca de 10 minutos.
Finalização:Desligue o fogo, espere amornar, coe as cascas e sirva.
