O sal marinho integral serve como tempero para alimentos e pode ser usado para promover a hidratação e a saúde do corpo, já que não passa pelo refinamento e mantém minerais como cálcio, magnésio e potássio. Também é utilizado para preparar soluções caseiras, como para gargarejos ou lavagem nasal, além de ser uma alternativa para reduzir o consumo de sódio.
